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山の暇つぶしはレジャーでする?温泉から出た時の過ごし方とは?

投稿日:2017年3月22日 更新日:

山奥の温泉
夏のレジャーと言えば、
海か?山か?と悩む人がいるくらい

「山と言えばレジャー」
「レジャーと言えば山」

という考え方がありますね。

いざ山に行く計画を立てて、

山奥の秘湯や、規模の小さめな温泉集落に行ってみたら、
遊び場とかが少なくて暇を持て余してしまった。

なんていう人も多いのではないでしょうか?

実は、山奥の秘湯や温泉集落の過ごし方は、
レジャーのように活発的に過ごすのと異なります。

この記事では、温泉施設で求められている過ごし方と、
楽しめなかった人との過ごし方が噛み合わない理由。

そして、私のオススメの過ごし方を紹介していきます。

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山と言えばレジャー?温泉に来て暇な時間の過ごし方は?

登山を楽しむ家族

山のレジャーと言えば、

登山
キャンプ
温泉

が色々な雑誌で紹介されていたりと有名ですね。

登山やキャンプは子供も大人も楽しめるのに対し、
温泉では飽きてしまう人も多いのではないでしょうか?

温泉の場合には、
湯に浸かる以外に遊ぶようなものがほとんどありません。
運が良くて卓球があるくらいですかね(笑)

「遊び場があれば良いんじゃないの?」
と考えたことが私もありました。

しかし、この考えは間違いでした。

遊び場と温泉を楽しみたいならば、
スパリゾートがあります。

スパリゾートならば、
泳げるプールやウォータースライダー、食事処以外にも、
交通の便も良くて、カラオケなどの娯楽施設も多いです。

それとは反対に、

温泉集落はゆっくりまったりと過ごして、
忙しい生活の疲れを癒すを目的としています。

温泉集落がオススメの人は

温泉に入ってボーッとしたり、
休憩スペースで時間を忘れて寝転がる
といった過ごし方に幸せを感じられる人です。

「暇な時間を満喫する」

これが一番贅沢な過ごし方です。

以降の章では、
まったり過ごして元気になった時に
適度に楽しむオススメの方法を紹介していきます。

山のレジャーのオススメ

山を散歩する男性

山の過ごし方で、
個人的な一押しは散歩や散策です。

山の中など、自然の多い場所で行う運動は
普段よりも良い効果が得られます。

ウォーキングならば整備されていない道を歩く刺激、
新鮮な空気、他にも、車や人が少ないことで普段に比べ
周りの目を気にしなくても良くリラックスできます。

山で筋トレも良いですね。
新鮮な空気と涼しい環境、血行を促進する温泉のおかげで
運動効果だけではなく回復力も高まります。

普段あまり運動をやれないけれど、
「健康に良いことをしたい」という
健康志向の貴方にオススメしたいものは

ノルディックウォーキングです。

ノルディックポールという2本の杖を両手に持ち、
散歩をするだけなのですが、

杖を使うことで、足の負担を減らすだけではなく、

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杖をしっかりとつく動作により猫背が治る。
杖を正しく使い歩くことで歩くのが速くなる。
杖の正しい使い方で腕や背中の筋肉も使える。

といった効果があり、
姿勢が良くなるし、より全身を使って
歩くことができるようになります。

山奥の傾斜が激しいところを歩くのならば、
トレッキング用のトレッキングポールを
選ぶようにしましょう。

普段あまり運動をしていない人は、
傾斜の激しい道だと、アキレス腱や膝に負担がかかるので
無理をすると体を痛めてしまいます。

今回は緩やかな坂道の多い集落や登山道を想定して、
ノルディックポールを紹介していきます。

【ノルディックポールの選び方】

以前、販売をしていたこともあるので
どういうものがオススメか
私の意見も紹介していきましょう。

ノルディックポールで検索をすると、

安いもので2〜3千円前後、
高いものだと2〜3万円くらい
の物が多く扱われています。

ショップなどでは8千円〜1万円くらいの物が
多く取り扱われている印象です。

どれも耐久性はそこまで変わりません。
違うのは「重さ」と「持ち運びの便利さ」です。

2〜3千円の物は普通の杖のような感じです。
1万円前後の物は、少し軽く、長さを調節できます。

2万円クラス以上ならば、
調節できる箇所が増えてコンパクトにできたり、
重さがさらに軽い素材で作られていたり、

耐久性をできるだけ維持しつつ、
持ち運びしやすくなっています。

同じような重さや折りたたみ性能で、値段だけ安いものは、
耐久性が低い物が多くあります。

たまに、良い品物もありますが、
会社を名前を広めるために企業努力しているものです。

個人的な意見ですが、
現地まで車で行くのならば、安いものでも十分でしょう。

電車やバスを使って行く場合には、
荷物を持ち運ばなくてはならないので、
高くても軽くて丈夫なものが良いです。

ちなみに私が販売していたものは、
ダンロップ製のものですが、

持ち手や先端部分のゴム素材が、
適度に滑りにくかったり、蒸れにくかったりと、
ゴム素材が他社よりも調整して作られているようでした。

(現在はもっと良い会社があるかもしれません)

山のレジャーは動くだけではない

読書の秋

山でレジャーをして楽しむ以外にも、
オススメの方法があります。

それは「読書」と「瞑想」です。
一人ではできないものですが、
「将棋」や「囲碁」も面白いですね。

山の新鮮な空気や、温泉のリラックス効果で
普段よりも良い考えや素晴らしい発想が出やすいです。
同じ本を読んでも、感じ方が変わったりもします。

こういうものも「普段はできない貴重な経験」
と言えるでしょう。

スランプに陥った作家が、息抜きに温泉旅行に行くというのを、
よく聞きますが、かなり理にかなった行動のようです。

私たちも真似してみると、
意外に悩みの解決法が閃くかもしれません。

個人的に気に入っているのは
「ヨガ」や「瞑想」です。

私は普段、色々な雑念に捉われていて、
なかなか頭を空っぽにできないのですが、

温泉に入ってただボーッとしてから、
休憩ついでに軽いヨガをしたり瞑想をすると、
とても頭がスッキリします。

頭の中がスッキリすると、
大切なものや目的を再確認できるので、

敢えて深く悩んでいるときには
こうやってのんびりするくらいです。

アクティブにレジャーをして悩みを忘れるのも良いですが、
こんな風にリラックスしてみるのも良いものですよ。

まとめ

浴衣の女性

山奥の温泉には、レジャーや遊びとは違う
山奥の温泉だけの楽しみ方があります。

ただボーッと過ごすということは
一見すると無駄な時間に思えますが、

気持ちを整理して、余分な力を抜き、
全力で目標に打ち込むことへの
効果的な準備であるとも言えます。

時には、夢中になって遊ぶよりも
素晴らしい時間を過ごすことができるでしょう。

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