「 健康 」 一覧

日本の夏はジメジメしていて、 汗が止まらず暑苦しい日々が続くイメージです。 この湿気の多い季節に、 肌荒れになったことがある人は意外にいると思います。 「毎年、梅雨過ぎくらいに肌荒れが」 というお声を …

アトピーで「かゆみ」が起きやすいタイミングの一つに入浴があります。 入浴は血液やリンパ液を洗い流したり、 荒れた肌がふやけて剥がれ落ちスベスベの肌になるだけではなく、 血行を促進して肌の治りを良くする …

夏になるとベタベタの汗や汗疹によって、 腕や膝の裏などを掻き過ぎてしまうことがあります。 こういう肌荒れに海水が良いと聞いたことはありませんか？ これは本当です。 この記事では、 海で肌荒れが治る理由 …

夏に多い悩みの一つに「かゆみ」があります。 湿気が多く暑い気候、ベタベタした汗、虫刺されなど、 想像しただけでも痒くなることが沢山ありますね。 かゆみでついつい掻きむしってしまうのを繰り返すと、 肌荒 …

ミンミンゼミが鳴いている暑苦しい夏でも、 「涼しい部屋で過ごして入れば夏バテにはならないだろう」 しかし、冷房の効いた部屋で過ごしているのに なぜだか夏バテのような疲労感が溜まっている。 こういう経験 …

暑苦しい熱帯夜が続く夏。 夏バテにならないためにクーラーの冷房を使用しているのに 日に日に疲労感が溜まってきて 「これは夏バテではないだろうか？」 と気がついたらバテバテになっていて、 医者に行ったら …

日差しがギラギラと熱い夏。 湿気で蒸し暑い夏。 日本の夏は「開放的」というよりも、 まるで「修行」というような暑苦しい夏ですね。 こういう熱い夏には汗を沢山かくから 夏バテになってしまうと思ったことは …

夏バテ予防に良いものを食べようと思って、 夏バテ予防の食材で献立を考えていると、 同じようなものばかりで逆に食欲が減ってしまうことはありませんか？ みんなのために、体に良いものをと試行錯誤しているのに …

「夏バテで食欲がないときは、どうすれば良いですか？」 私が以前に勤めていたところで、 毎年のように寄せられていた質問です。 暑い夏になってくると、 汗をかいたり、体力を使ったりしているのに、 「なぜだ …

蒸し暑い梅雨や夏に「汗が止まらない」 という経験をしたことはありませんか？ 「色々な汗対策をしているのに止められない」 「汗対策をしているけれど、もっと効果的なものが知りたい」 という方にも、今まで沢 …