うちの豆知識

この健康や筋トレについて有益な情報を載せていきます。その他、良いと思った物を紹介していきます。

「 健康 」 一覧

お守りの中身は開けてはいけない理由?中身と御利益の関係は?

2017/03/25   -健康

お守りは交通安全、大願成就、無病息災などなど 色々な種類があります。 「そんな効果があるのならば、中には一体何が入っているのだろう?」 と誰もが気になるところですね。 お守りを開けたことがある人も、 …

喉の痛み、梅雨の時期にも乾燥が原因?理由と対処法を紹介します。

2017/03/24   -健康, 季節のイベント

春の暖かい陽気も束の間、 ジメジメと湿気ている梅雨。 湿気で潤っている筈なのに 何故か喉に痛みが出てしまう人が 意外にも結構いるのをご存知でしょうか? この喉の痛みには意外な原因があります。 この記事 …

ノルディックウォーキング 写真AC

ノルディックポールの種類と選び方。貴方に最適な物とは?

2017/03/23   -健康

最近話題なってきたノルディックポール。 春や秋の景色が綺麗に色づく時期に ウォーキングをしたら気持ち良さそうですよね。 夏にも山奥の避暑地を歩いたり、 冬には葉の散った木々の良さもあり、 どの季節にも …

足のイボ治療は病院に行けなくてもできる方法があります!

2017/03/21   -健康

夏の時期には薄着になるにつれ 足などを出す機会が増えますね。 しかし、足の裏にイボがあったりすると 見られたくなくてなかなか履けないですよね。 イボの治療について調べてみると、痛そうですし、 人によっ …

実は夏こそ温泉がオススメ?!山地の湯元が快適なワケとは?

2017/03/20   -健康

梅雨や夏のジメジメした暑さで、 私たちの体は知らず知らずのうちに疲労しています。 夏休みや、お盆の時期合わせて、 海に行こうか?山に行こうか?と 旅行の計画を立てるのが楽しいですが、 いざ海や山に来て …

梅雨の熱中症は湿度が原因?!予防と対処法について紹介します!

2017/03/19   -健康

梅雨のジメジメした空気は、 気温があまり高くないのににも関わらず 汗を沢山かいてしまいます。 「何だか体がだるく気持ちが悪い」 という風になることがありませんか? 実は、この症状は軽い熱中症だったりし …

体が硬いのは実は良いことだった!?理由と効果的な柔軟法とは?

2017/03/18   -健康

「体を柔らかくするには?」 本やテレビで繰り返し言われていますよね。 色々試したけれど、何をしても柔らかくならない。 そんな人も多くいるのではないかと思います。 骨格や筋肉のつき方、メカニズム、 次か …